→ Dalla 13° settimana di gestazione fino al giorno del parto.

La gravidanza è un avvicinamento a se stesse e alla propria femminilità. Un’evoluzione sia fisica che interiore: dove nasce un figlio e nasce anche un genitore.
Secondo l’allenamento pre pilates, la futura mamma viene accompagnata preparandosi ai cambiamenti fisici, imparando a percepire e ad ascoltare il proprio corpo. Momenti di condivisione, dove il legame fra mamma e nascituro si rafforzerà sempre più.

Durata: 60 minuti.